|
seblak rendah kalori....
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1050 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 71,51g | Karb: 113,69g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Champ Bakso Ayam, Kubis, Sup Merah Putih Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Indocafe Indocafe White, Kue Pukis. lagi...
|
|
 Komentar
24 Sep 22 oleh anggota: Ayufamiati
|
24 Sep 22 oleh anggota: sabrina2_
|
Aku lihat di yutub kak, nama channel nya "DAPUR CALORIE" coba deh disitu banyak resep udah ada perkiraan kalori nya persajian.. yg ini judulnya Seblak Diet 357kal.. semoga membantu ya.. alhamdulillah aku 4 hari maksi dn makmal ikuti resep2 disini turun 2kg..
24 Sep 22 oleh anggota: ade.rahma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade.rahma
|