Jurnal Rusti Malino, 21 Sep 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022

54 kg Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:

648 kkal

Lemak: 16,60g | Prot: 21,72g | Karb: 102,10g. Makan Pagi: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. lagi...

1545 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rusti Malino