Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1161 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 41,74g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Minyak Jagung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jawara Saus Sambal, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Del Monte Saus Tomat, Blue Band Mentega, Kimbo Beef Burger, Sari Roti Burger Bun. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Lemonilo Mie Goreng Rendang , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|