Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1136 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 37,80g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Starbucks Americano. Makan Siang: Kartika Sari Pisang Bolen, Pepaya. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Telur, Opor ayam proteina, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Asinan, Mangga Muda. Camilan/Lainnya: Bakwan, Bolu Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|