Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 145,93g | Karb: 140,72g.
Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, White Rice. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Plums . lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitratunzahra
|