Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 37,62g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Bakso Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Flimty Flimty Raspberry, Kacang Sangrai Madu. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aitarigan
|