|
Weeewww 19 Feb 2015 Imlek-an.gag sanggup sombong sama Bakso, soto dan lontong sayur..yeeaayy 2200 kalori makanan yang masuk ke kantong Doraemon... hari ini makanan serba minimalis. ntar malam timbang berat badan, naik berapa kilo ya?????????????????????????
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
337 kkal
|
Lemak: 4,60g | Prot: 28,07g | Karb: 60,02g.
Makan Pagi: Air, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Air (Botol), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Oatmeal, Herbalife Shake, AdeS Mineral Water. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|