Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 129,62g | Karb: 161,15g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Putih Telur, Pisang. Makan Siang: Kue, Kelengkeng, Mie, Bango Kecap Manis, Kecambah, Ceker, Pisang. Makan Malam: Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|