Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 94,43g | Karb: 291,25g.
Makan Pagi: Tahu Gejrot, Jeruk, Tempe Mendoan, Lontong Sayur, Rendang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rendang. Makan Malam: Putu Mayang, Whey To Go Thai Tea, Kue Mangkok, Pastel. Camilan/Lainnya: Takoyaki, Kismis (tanpa Biji), Mayora Beng-Beng Share It, Aice Es Krim Mochi, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|