|
💩🤗 yeay BAB
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 9,82g | Prot: 24,42g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: Qtela Keripik Ubi Ungu. Makan Siang: Putih Telur Matang, Semangka, Susu Almond Manis, Jagung Rebus, Mujigae Topokki. Makan Malam: Daun Ubi Jalar, Pisang, Labu, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|