|
💩😌
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 49,45g | Karb: 60,00g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Makan Siang: Kopi Latte, Semangka, Ikan Salmon Panggang . Makan Malam: Semangka, Ikan Salmon Panggang , Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Ubi Ungu. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|