Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
1781 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 79,60g | Karb: 199,67g.
Makan Pagi: Great Value 4% Cottage Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Great Value Blueberry Waffles, Great Value Pork Sausage Patty. Makan Siang: Great Value Vanilla Wafers, Taco Bell Fresco Soft Taco - Chicken, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sea Queen Imitation Crab Meat, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Makan Malam: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Graham Crackers, Peanut Butter. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|