Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2015
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
839 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 63,26g | Karb: 93,59g.
Makan Pagi: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Orange Juice, Orange Juice, Toasted Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Pillsbury Oven Baked Dinner Rolls - 100% Whole Wheat, Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Makan Malam: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 21 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|