Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 71,19g | Karb: 119,57g.
Makan Pagi: Kiranti Kiranti Original, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Tomat Merah, Shirataki Shirataki Rice, Saori Saos Tiram, DiabetaMil Sweetener, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Rawit Segar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Daun Bawang, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur, Sawi Putih, Tahu, Flimty Flimty Raspberry. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kiranti Kiranti Original, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|