Tanggal Mulai: 22 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 106,7 kg
20 Feb 16	103,0 kg	Cukup Baik
05 Feb 16	103,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	104,4 kg	100%
21 Jan 16	106,7 kg	Cukup Baik
02 Jan 15	106,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 14	106,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 14	106,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 14	107,0 kg	Cukup Baik
19 Feb 14	107,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 14	108,2 kg	Buruk
23 Jan 14	107,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 14	109,3 kg	Cukup Baik
14 Des 13	105,8 kg	Cukup Baik
30 Nov 13	106,1 kg	Cukup Baik
24 Jul 13	103,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 13	104,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 13	106,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Agu 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 104,4 kg
04 Jun 13	105,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 13	105,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 13	105,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 13	107,1 kg	Buruk
28 Agu 12	103,0 kg	Cukup Baik
14 Agu 12	103,1 kg	Cukup Baik
08 Agu 12	103,5 kg	100%
02 Agu 12	104,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Jun 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 88,5 kg Berat Awal: 102,1 kg
02 Jun 12	102,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 31 Des 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
31 Des 11	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Des 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
07 Des 11	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
02 Nov 11	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
26 Okt 11	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 05 Jul 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 100,7 kg
05 Okt 11	99,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 11	99,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 11	102,1 kg	100%
12 Jul 11	99,8 kg	100%
05 Jul 11	100,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Apr 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 93,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
31 Mei 11	100,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 11	101,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 11	102,7 kg	Buruk
25 Apr 11	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 22 Feb 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 88,5 kg Berat Awal: 97,5 kg
18 Apr 11	98,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 11	99,2 kg	Buruk
21 Mar 11	97,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 11	97,3 kg	Cukup Baik
22 Feb 11	97,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Agu 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 88,5 kg Berat Awal: 94,3 kg
12 Feb 11	97,5 kg	Buruk
27 Jan 11	97,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 11	97,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 11	97,3 kg	Buruk
06 Jan 11	97,4 kg	Buruk
30 Des 10	97,1 kg	Cukup Baik
22 Des 10	97,3 kg	Buruk
12 Des 10	97,0 kg	Cukup Baik
21 Nov 10	96,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 10	96,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 10	96,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 10	96,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 10	96,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 10	96,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 10	96,2 kg	Buruk
29 Sep 10	94,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 10	94,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 10	94,4 kg	Cukup Baik
07 Sep 10	94,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 10	94,8 kg	100%
21 Agu 10	95,3 kg	Buruk
11 Agu 10	94,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 10	94,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 11 Mar 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 88,5 kg Berat Awal: 92,1 kg
03 Agu 10	94,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 10	94,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	94,7 kg	Cukup Baik
13 Jul 10	94,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 10	95,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 10	95,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 10	95,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 10	94,8 kg	Buruk
10 Jun 10	93,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 10	92,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 10	92,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 10	92,2 kg	Cukup Baik
05 Mei 10	90,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 10	89,7 kg	Cukup Baik
21 Apr 10	89,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 10	89,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 10	89,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 10	89,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 10	89,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 10	90,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 10	92,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 88,5 kg Berat Awal: 101,2 kg
05 Mar 10	92,2 kg	Cukup Baik
26 Feb 10	93,4 kg	Buruk
15 Feb 10	93,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 10	94,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 10	95,3 kg	100%
28 Jan 10	95,8 kg	100%
21 Jan 10	94,1 kg	100%
14 Jan 10	94,3 kg	Buruk
07 Jan 10	94,4 kg	Cukup Baik
31 Des 09	93,9 kg	100%
24 Des 09	96,0 kg	Buruk
17 Des 09	95,3 kg	Buruk
10 Des 09	94,8 kg	Cukup Baik
03 Des 09	95,7 kg	Cukup Baik
22 Nov 09	96,6 kg	Buruk
01 Okt 09	92,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 09	93,0 kg	Cukup Baik
09 Sep 09	92,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 09	91,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 09	93,9 kg	Cukup Baik
18 Jul 09	93,9 kg	Buruk
01 Apr 09	90,0 kg	Cukup Baik
31 Mar 09	90,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 09	90,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 09	90,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 09	90,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 09	90,0 kg	Buruk
04 Mar 09	88,6 kg	Buruk
25 Feb 09	89,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 09	88,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 09	88,3 kg	100%
05 Feb 09	89,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 09	90,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 09	91,3 kg	Buruk
16 Jan 09	89,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 09	90,1 kg	100%
03 Jan 09	90,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 09	90,9 kg	Cukup Baik
28 Des 08	89,8 kg	Cukup Baik
19 Des 08	89,8 kg	Buruk
12 Des 08	90,0 kg	Buruk
05 Des 08	88,7 kg	Cukup Baik
28 Nov 08	89,7 kg	Buruk
23 Nov 08	88,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 08	87,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 08	87,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 08	87,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 08	88,9 kg	Cukup Baik
25 Okt 08	88,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 08	88,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 08	88,5 kg	Cukup Baik
05 Okt 08	89,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 08	87,6 kg	100%
21 Sep 08	88,5 kg	100%
18 Sep 08	88,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 08	89,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 08	89,9 kg	100%
07 Sep 08	92,1 kg	100%
01 Sep 08	93,3 kg	Buruk
26 Agu 08	90,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 08	89,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 08	89,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 08	89,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 08	89,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 08	90,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 08	89,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 08	91,2 kg	Cukup Baik
26 Apr 08	91,3 kg	Cukup Baik
15 Apr 08	91,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 08	91,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 08	90,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 08	91,0 kg	Cukup Baik
07 Mar 08	91,7 kg	Cukup Baik
29 Feb 08	91,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 08	92,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 08	92,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 08	92,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 08	92,8 kg	100%
27 Jan 08	93,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 08	93,7 kg	100%
13 Jan 08	94,9 kg	100%
08 Jan 08	95,3 kg	Buruk
01 Jan 08	95,3 kg	Cukup Baik
19 Des 07	96,3 kg	Buruk
12 Des 07	96,3 kg	100%
05 Des 07	97,1 kg	100%
28 Nov 07	97,3 kg	Buruk
21 Nov 07	98,0 kg	Buruk
14 Nov 07	97,4 kg	100%
07 Nov 07	98,2 kg	Cukup Baik
31 Okt 07	99,0 kg	100%
28 Okt 07	101,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 27 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 99,8 kg
27 Okt 07	99,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 101,2 kg
26 Okt 07	99,8 kg	100%
16 Okt 07	101,2 kg	Tidak Berlaku