Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 47,04g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Keripik Singkong, Teh Tawar. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Jengkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Bubur Ayam, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Indomie Rasa Ayam Bawang, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amsahamsah
|