Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 59,69g | Karb: 221,99g.
Makan Pagi: Natlab Soy Isolate Green Tea. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Cilok, Pisang Molen, Mangga, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erlianiskandar
|