Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 54,77g | Karb: 180,52g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada Kol, Kembang Kol, Sawi. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Dadar Gulung, Dadar Gulung, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunitasara25
|