|
Dulu sblm diet paling anti makan dada ayam, menurut ku ga enak karena kebanyakan daging. Skrg membiasakan pilih bagian dada. Btw ini beli di warung, mienya ga ku makan, nasinya cuma ku makan dikit.
|
1600 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 124,76g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Kacang Almond, Beorganik Chia Seed, Buah Pir, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daun Singkong, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sempol, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahranisa
|