Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
90 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 25 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2022:
926 kkal Lemak: 33,42g | Prot: 61,51g | Karb: 89,56g.   Makan Pagi: Telur Ceplok, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sosis Babi Segar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tofu Tahu Jepang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Babi Segar, Tofu Tahu Jepang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sherendj


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.