Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 47,54g | Karb: 83,23g.
Makan Pagi: Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. Makan Siang: Sempol, Bimoli Minyak Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Royco Royco Ayam, SuperIndo Burger Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Fettucine Konnyaku, Gula Pasir, Kubis, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Royco Sup Krim Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omeysandra
|