|
usia 33th tb.150 BB.52,35 aktivitas pekerjaan rumah aja, kira2 makan di kalori berapa? yang tau silahkan komen.
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 11,69g | Prot: 30,51g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Uleg Sambal Rawit, Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|