Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 57,59g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Зеленый Чай, Вода. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Медовик, Чай. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|