Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 90,89g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Maicih Keripik, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ajeng_rwl
|