Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 95,48g | Karb: 132,77g.
Makan Pagi: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bays Original English Muffin. Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Camilan/Lainnya: 1% Fat Milk, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|