Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 117,26g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Dada Ayam BBQ, Nasi Loca Nasi Goreng Daging Asap. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang, Kue Pancong. Camilan/Lainnya: Roove Collagen Drink, Minie Calories Nastar Cheese ( Minie Calories ), Nasi Loca Ice Cream Fresh Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|