Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 92,64g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint, Nextar Nastar. Makan Siang: Goldstar Spicy Chicken Wings, Beef Black Paper ( Lowcalbox ), Sambal Goreng, Labu Siam. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Ikan Tongkol Goreng, Qtela Keripik Tempe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|