Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 63,55g | Karb: 147,48g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu, Jeruk. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mayones, Selada Kol, Wortel, Tomat Merah, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Monde Serena Egg Rolls, Beng-Beng Beng-Beng, Tahu. lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi ningsih
|