|
Hallo temen temen fs ,, aku pengen beli tinbangan cuman bingung ,,milih timbangan biasa atau yang body fat dan yang bagus yg mana ?
|
1644 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 97,70g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Piscok, Kebab. Makan Siang: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Saus Tomat, Margarin, Selada Daun Hijau, Mayones, Telur Dadar, Tortilla, Tomat Merah, Prochiz Keju Slice. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Tidur - 3 jam dan 2 menit, Istirahat - 20 jam dan 28 menit. lagi...
|
|
 Komentar
kalo ada budget ya monggo yg canggih. kalo saya masih pake timbangan biasa. buat ukur bodyfat saya pakai aplikasi bmr kalkulator donlod dr playstore ukurnya dari lingkar2 tubuh aja.. memang sih gak bisa ukur muscle mass ya kalo pake aplikasi bmr kalkulator.. tapi daripada beli timbangan baru hehehehehe
06 Mei 22 oleh anggota: Rina0K
|
saya baru beli yg xiaomi body fat 2 .. reward aja biar tambah semangat 😅
06 Mei 22 oleh anggota: deviyuniardi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|