|
Чай...147 кк
|
2040 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 94,13g | Karb: 252,98g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Ашан Мини-Багет с Луком, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Невский Кондитер Ореховое Царство, Зеленый Чай, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лаваш. Makan Malam: Зефир в Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вода, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|