Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 54,76g | Karb: 198,78g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Telur dadar padang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Bunga Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Emping Melinjo, Oishi Caramel Popcorn, Kue Nastar, Kacang Sangrai Madu, Marjan Cocopandan, Duta Sari Buah Nanas dan Markisa dengan Nata De Coco, Pastel, Risoles, Kacang Mete. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|