Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 81,30g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Kurma, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lumpia Udang, Mie Ayam, Dimsum. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Ekor Kuning, Tahu Goreng, Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1), Kartika Sari Pisang Bolen, Mariza Selai Kacang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabil muviawan
|