Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 76,25g | Karb: 121,21g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Risoles, Dada Ayam, Nasi Putih, Kurma. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|