Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 86,56g | Karb: 121,21g.
Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate, Kurma, Telur Rebus. Makan Malam: Mr. Bread Roti Gandum, Telur Rebus, Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudi_212
|