Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
474 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 44,96g | Karb: 49,81g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Lee Kum Kee Saus Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Jagung Manis Kuning, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|