Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 86,71g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Naga, Quaker Oat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Uleg Sambal Rawit, Finna Sambal Bawang, Usus Ayam, Fiesta Gyoza. Makan Malam: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang Panggang, Perkedel Kentang, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Rempeyek, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oktavokti
|