Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 77,39g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Bakwan, Pepaya. Makan Siang: Cumi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Saori Saos Tiram, Tahu. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oktavokti
|