|
Hari ini Gk olahraga tapi klori sdh segitu😰kebanyakan makan brownies coklat🥺ini pun masih pengen nyemil lagi😭bb gagal turun malah jadi naik 1 kg😂galau banget kalo sdh mager olahraga dan napsu makan meningkat😪
|
2584 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 121,91g | Karb: 317,08g.
Makan Pagi: Saus Cokelat, Saus Barbekyu, Steak Daging Sapi, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Basmati, Nasi Kebuli, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Makan Malam: Kebab, Brownies dengan Lapisan (Gula), Martabak Telur, Biskuat Bolu Pandan. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|