|
makan semuanyaaaaa, tadi pagi aku khilaf makan mie ayam huhuhu
|
1364 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 49,28g | Karb: 166,86g.
Makan Pagi: Mie Ayam, Gula Merah, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Tahu Isi, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Good Day Cappuccino, Wings Food Potabee. Makan Malam: Kue Pukis, Es Kopi dengan Susu. Camilan/Lainnya: Rujak Buah. lagi...
|
|
 Komentar
kak itu ikannya sepotong gitu brp gram kak? aku br mulai diet dan blm bisa ngira2 berat makanan
18 Mar 22 oleh anggota: iniakunaku
|
makan mie ayam?gpp kok,asalkan ga surplus kalori
18 Mar 22 oleh anggota: angelica820
|
Angelica820 iya nih yg susah nahan makan kalo lagi PMS aduhh jadi laperan
18 Mar 22 oleh anggota: udarakuu
|
@Iniakunaku itu sekitar 45 g ya
18 Mar 22 oleh anggota: udarakuu
|
Btw itu ikan apa ya kak? Brrt aku kemaren kelebihan bgt ngitung kalorinya sampe 100 graman lebih pdhl makan ikan gurame bagian tengah nya aja
18 Mar 22 oleh anggota: iniakunaku
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|