Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 76,13g | Karb: 100,90g.
Makan Pagi: Pecel Lele, Telur Ceplok, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Roti Panggang Perancis (dengan Susu Rendah Lemak 2%), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Sambal Terasi, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zahrapesek30
|