Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1590 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 54,21g | Karb: 256,21g.
Makan Siang: Okey Naget Ayam, Cimory Yogurt, Pisang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Bakar. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darindiah
|