Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1163 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 62,82g | Karb: 136,54g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Jagung Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Buah Naga, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aini..
|