|
Bismillah🙏
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1384 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 179,55g | Karb: 49,67g.
Makan Pagi: Muscletech Nitrotech Ripped. Makan Siang: Kecap Manis, Healthi Ayam Suwir, Telur, Putih Telur. Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Stroberi, Jambu Biji, Telur Asin, EVL Whey Protein Isolate, Muscle First Pro Isolate. lagi...
|
|
813 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bharasakti
|