Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1509 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 75,50g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Bubur Sumsum, Chia Seed, Madu, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Urap, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinavhinil
|