Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aku komen disini Diet IF atau diet intermittent fasting metode 16/8 dilakukan dengan cara 14-16 jam berpuasa dan membuka jendela makan selama 8-10 jam. Dengan membuka jendela makan kamu dapat memangkas dua hingga tiga bahkan lebih dari makanan yang tidak diperlukan bagi tubuh. begitu Taniamiranda24
23 Feb 22 oleh anggota: tetyyuananda140795
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taniamiranda24
|