|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1393 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 58,33g | Karb: 168,03g.
Makan Pagi: Banana, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Makan Siang: Bean Sprouts, Carrots, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu , Fried Egg, Brown Rice, Sesame Oil. Makan Malam: Boiled Egg, Nasi Putih, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Camilan/Lainnya: Fried Tofu . lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bersih sehat
|