Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
742 kkal
|
Lemak: 21,23g | Prot: 27,59g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemet, Lupis, Semangka, You C1000 Vitamin Lemon, Nasi Ketan (Ketan), Bubur Sumsum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pejuang defisitcalorie
|