|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1220 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 86,61g | Karb: 131,52g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Pisang, Selai Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Tomat, Mentimun (Kupas), Kraft Cheddar Cheese, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Rendang, Kaldu Ayam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Sohun Kaca Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Pie Susu, Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #alaMamita
|