Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
544 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 28,90g | Karb: 42,44g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом, Чай, Вода. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|