Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2014
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 81,28g | Karb: 243,40g.
Makan Pagi: Ski Soliel Berry Yoghurt, Bananas , Zymil Skim Milk, Sanitarium Weet-Bix Original, Ski Soliel Berry Yoghurt. Makan Siang: Carrots , Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese, Abbott's Village Bakery Rustic White, Grape Tomatoes, Lettuce, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Mushrooms , Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Hungry Jack's Grilled Chicken Burger, Hungry Jack's Grilled Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Arnott's Gingernut, Muffin Break Apple Cake, Watermelon , Apples , Bananas , Kellogg's Nutri-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|